Soms is één sessie niet genoeg en is er meer tijd en aandacht nodig. Als een thema steeds terugkomt of diep verweven is met patronen in je leven, kan een traject meer helderheid en blijvende verandering brengen. In een traject gaan we stap voor stap aan de slag, zodat er ruimte komt voor inzicht, beweging en blijvende verandering.
We onderzoeken samen welke patronen zichtbaar willen worden en hoe je stappen kunt zetten die duurzaam verschil maken.
Het traject is flexibel en wordt afgestemd op jouw situatie en tempo. Samen spreken we af hoeveel sessies passend zijn: soms zijn drie sessies genoeg voor helderheid, soms vraagt het proces meer sessies voor diepere verandering en verankering.
Tijdens het traject maak ik gebruik van systemisch werk zoals opstellingen en vloerankers en – waar helpend – coachende tools zoals NLP, EFT, hypnose of innerlijk kind werk. Altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Herkenbare vragen voor een traject:
Gezondheid & balans
- “Ik wil leren omgaan met stress en spanning, zodat het zich niet steeds in mijn lijf vastzet.”
- “Ik merk dat ik mijn grenzen moeilijk bewaak en daardoor klachten ontwikkel. Hoe kan ik dit veranderen?”
- “Hoe kan ik anders omgaan met vermoeidheid of burn-out klachten?”
Eigen plek & keuzes
- “Ik voel dat ik niet op mijn plek zit, maar weet niet welke richting wel bij me past.”
- “Hoe kan ik meer vertrouwen voelen in mezelf en mijn keuzes?”
- “Wat maakt dat ik zo moeilijk rust vind, ook in vrije tijd?”
Relaties & gezin
- “Ik neem vaak te veel verantwoordelijkheid in mijn familie. Hoe kan ik mijn eigen plek innemen?”
- “Ik herken steeds dezelfde dynamiek in relaties en wil dit doorbreken.”